认证教练 · 生命伙伴 · 成长见证者
你好，我是一名生命教练。如果把人生比作池塘，我就像睡莲的叶子——扎根于泥土，用心培育一颗颗净化的水滴，帮助你看见更好的自己。
在人力资源与组织管理领域工作二十年后，我逐渐发现：真正的改变不是来自"正确答案"，而是来自更好的问题。
我的职业生涯横跨多个国家——新加坡、美国、中国——在国际科技公司担任过管理和领导角色，辅导过数百位高管、管理者和员工。这些经历让我看到：无论文化背景如何不同，人们内心深处的渴望与挣扎其实相通。
作为一名职业女性、母亲和领导者，我亲身体验过职场的突破与瓶颈、家庭与事业的平衡、育儿的喜悦与挑战。正是这些真实的人生经历，让我深知每个选择背后的重量，也让我更懂得如何陪伴他人走过生命的不同阶段。
两年半前，我开始了Co-Active教练认证之旅。这段旅程彻底改变了我：我学会了用提问代替建议，用倾听代替评判，用真实的陪伴代替虚假的鼓励。
我相信，每个人都是多面的、复杂的、不完美的——这正是人之为人的美好。
教练不是要"修复"你，而是陪你一起看见：你本来就拥有的力量。
像睡莲一样扎根泥土
接纳真实的自己
用好奇心和开放心态
探索人生的无限可能
允许灰色地带存在
不强求完美与正面
培育属于你的"水滴"
看见内在之美
是我的底色。我不会假装完美，也不期待你完美。我会带着真实的好奇心和热情，成为你探索自我的伙伴。
每个人心中都有一束光。作为教练，我的工作是帮你看见这束光，并支持你让它更加明亮。
Co-Active Training Institute
认证专业教练International Coach Federation
助理认证教练为你量身定制的教练之旅
探索真实的自己，找到人生方向与意义
适合正在寻找人生目标、想要更深入了解自己的你
突破职业瓶颈，提升领导力与影响力
适合高管、管理者及希望职业发展的专业人士
建立更健康、更有爱的亲子关系
适合希望改善亲子沟通、陪伴孩子成长的父母
找到属于你的声音与力量，活出精彩的人生
适合希望在多重身份中找到平衡的职业女性
我相信，教练是一段需要真诚投入的旅程。收费不仅是为了确保双方的承诺与专注，也是为了支持我未来的愿景——将教练服务带给更多资源有限的群体，尤其是中国二三线城市的青少年。
如果你对教练服务感兴趣，欢迎通过下方联系方式与我沟通，我会根据你的具体需求提供详细的服务方案与费用信息。
他们的故事，也许也是你的故事
"在教练的陪伴下，我第一次真正看见了自己的价值，不再被外界的评价左右。这种感觉太珍贵了。"
"我以为教练会给我答案，但她给了我更宝贵的东西——提出更好问题的能力。现在我能自己找到方向了。"
"作为一个母亲，我常常怀疑自己。教练帮我看到，我的'不完美'其实是真实与力量的体现。"
开始你的教练之旅
如果你对教练服务感兴趣，或者想了解更多，欢迎通过以下方式与我联系：
我通常会在24小时内回复。首次咨询免费，时长约30分钟，我们可以聊聊你的需求，看看教练服务是否适合你。
关于教练服务的解答
生命教练是一种专业的伙伴关系，教练通过提问、倾听和陪伴，帮助你看清现状、探索可能性、做出选择并采取行动。教练不是咨询师、不是导师，也不是心理治疗师——教练相信你本身就拥有答案和力量，我的角色是帮你看见它们。
如果你正面临以下情况，教练服务可能会对你有帮助：
欢迎预约免费的30分钟咨询，我们可以一起探讨教练服务是否适合你。
每次教练会谈通常为60-90分钟，我们可以通过线上视频或线下面对面进行（根据地理位置和双方意愿）。教练是一段旅程，而非一次性对话，通常建议至少6-12次会谈，每周或每两周一次，让改变有时间沉淀与发生。
收费根据服务类型、时长和具体需求而定。首次30分钟咨询免费，之后的服务我会提供详细的方案与报价。
我相信，教练是一段需要真诚投入的旅程。收费不仅是为了确保双方的承诺与专注，也是为了支持我未来的愿景——将教练服务带给更多资源有限的群体，尤其是二三线城市的青少年。
如果你对收费有疑问或有特殊情况，欢迎与我沟通。
教练与心理咨询/治疗是不同的专业领域：
如果你目前正面临严重的心理健康问题，我建议你先寻求心理咨询师或治疗师的帮助。
非常简单！
没有压力，没有强制承诺。你随时可以选择是否继续。
